Blog of Integrated Naturopathy

卒業式

昨日は自然手技療法学院、11期生の卒業式でした。

 

みんな、おめでとう!(^_^)/

 

 

 

 

 

 

そして我が講師陣、お疲れさまでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

がんばってね!

 

そして今宵は!

謝恩会&忘年会!

 

来週は12期生が入学してきます。

さぁ、今年も残りひと月、

頑張って行きましょ〜!

 

 

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| 2010.11.29 | PermaLink

乱読〜!

片付ける前にパチリ!

 

 

リーディンググラスを手に入れてから、

ここ3ヶ月程の読書歴44冊。

読めばいいってもんじゃないですが、

どうにも止まりません。。

今日中にあと1冊終えなくてはなのでm書評は後日改めて。

とりあえずおススメ本数冊ピックアップちまつ。

 

 

 

木を見る西洋人、森を見る東洋人

これおススメです。

 

 

 

とっくに過ぎてしまいましたが、

35歳からのリアル

これ、おススメです。

 

 

 

密息で身体が変わる

この本、深いです。勉強になります。

 

 

 

呻吟語を読む

素晴らしき日本人は何処へ!!!

龍馬伝しかり、我が身を省みて申し訳ないと言うか、トホホです。

 

 

 

イビチャ・オシム著

日本人では絶滅種のオヤジ魂!

結構好きですlove!

 

 

 

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| 2010.11.25 | PermaLink

かわいい子には旅させろ!

 哺乳時までストレスにさらされていたネズミと普通に育てられたネズミでは、老齢期に差し掛かった時にストレスをかけた時、ストレス下で育ったラットの方が抗ストレスホルモンの分泌が早く、ストレスからの回復も早いそうです。


また、海馬の神経細胞の消滅率も低く、幼少期のストレス対応の学習が老齢のストレス対応をスムーズにしてくれるのらしいです。

マタニビクスの創始者、田中先生の持論、人間は始めが肝心。

幼少期にたっぷりの愛情を注ぎながら、多極面で圧力をかけるのがいいのでしょうね。

かわいい子には旅させろ、ちょっと違うかな。。

 
 

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| 2010.11.24 | PermaLink

セルフコンディショニングのすすめ

 生体にストレスがかかると、脳神経系からホルモンを介して各器官に情報が伝達されます。


そして副腎皮質から糖質コルチゾールが分泌されることで、代謝を活発にしエネルギー供給量を増やすことでストレス状態を緩和する働きがされます。

ではそのストレスを回避する為にはどうしたらいいのでしょうか?

同じ言葉を、同じ局面で言われたとしても、活力に溢れて体調のいい時には笑って切り返す事が出来るが、疲労していたり落ち込んでいる時などは心にグサッと食い込んでくる、誰でも経験あるのではないでしょうか。

コントロール出来るのは自分だけです。

セルフコンディショニング。

体軸を整えて、3つの丹田を活性化させる。

僕の授業で行うメソッド、毎日やって身体開発してくださいね。

 
 

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| 2010.11.24 | PermaLink

お母さんの体力

 乳幼児時期に親からうけた愛情レベルが高い人ほど、大人になってからストレスに強く、人生の様々な局面で受ける精神的な苦痛が少ないという傾向があることが30年に及ぶ観察研究からわかってきたそうです。


可愛がると愛情を注ぐとは若干違うにせよ、幼少の頃に受けた親の愛情はその子の幸福度、そしてエイジングに大きな影響をもたらすのは事実であるようです。

目の中に入れても痛くない程かわいい我が子が、お母さんの体力が底をつくと同時に目がつり上がり『うるさいー!」となる訳です。

体力イコール愛情のキャパシティ。

我が子の情緒をよりよく育んで行く為に、お母さんは定期的に体の矯正を受けてくださいね。


 

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| 2010.11.24 | PermaLink

Quality Of Life

 日本人の2009年の平均寿命は男性79.59歳、女性86.44歳でいずれも過去最高を4年連続で更新しました。


しかし、寿命が伸びる事イコール幸せである訳ではなく、QOL=Quality Of Life   いかに健康で、幸せに毎日を過ごす事が出来るのか、人生の質が大切であると言うことが大切なのでしょう。

アンチエイジングと言う医学の潮流は、何も高齢者になってから若返りを図るのではなく、早ければ早い程より効果が高いそうです。

若返るより、年を取らない。

どうやって?

生き甲斐、食事、想念、そして運動。

まずはボディフレームのリセットワークから始めましょう。

 
 

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| 2010.11.24 | PermaLink

つきちゃん

 

 

 

ワイマラナーのつきちゃんに会いに

六本木ヒルズレジデンス棟へゴ〜!

つきちゃん、超カワイい!

 

 

 

レジデンス、初めて入りました。

 

 

エントランス正面、コンセルジュ横のカウンターは

すでにおしゃれなクリスマス。

 

 

中は高級ホテル並みです。

 

ん〜、住んでみたいけど、いちばんスモール56平米で

家賃80万円??(激)

 

住めましぇん。。。。

 

 

 

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| 2010.11.23 | PermaLink

箱根湯処・一休♨

 

 

今日はさくさくっと仕事を片づけて、

箱根温泉、湯処一休で一風呂浴びて来ました(^_^)



夕暮れ時の露天風呂。

 

山々にもやが掛かり、湯煙と小雨が幻想的な

世界を醸し出していました。

 


帰りに、どうしても食べたかった鰻屋さんに行ったら、

本日は売り切れでおちまい!ですって(x_x;)

 


仕方がないのでいつもの手打ちそば屋さんで、

これまた大好物の天ざる(・∀・)

 

 



いただきます!

 

 

 

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| 2010.11.22 | PermaLink

Beaujolais nouveau!


| 2010.11.19 | PermaLink

精神疾患と栄養バランス

栄養療法/オーソモレキュラーという治療法を行っている心療内科の医師のコラムに激しく同意!

 

「心療内科の患者さんたちには、肥満、あるいは極端に痩せている方がかなりの割合を占めています。これは精神疾患だからそのようになるのではなく、栄養状態が崩れているから精神疾患になるのだ。」

 

30才を過ぎたら自分の血液に責任を持つべし!                           

 

 

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| 2010.11.17 | PermaLink
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