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産後の筋トレ!・・・産後の骨盤矯正

 

 

 

 

出産後に緩んだお腹周りを始め、腕のたるみ、背中についたお肉、巨大化した太モモ!etc.

 

 

いくら時間が経っても「筋トレ」をしなければ決して元には戻りません。

 

 

なぜでしょうか? 

 

それが自然の摂理だからです。

 

 

 

 

しかし産後のカラダには、たとえ腹筋ひとつとっても、

 

やっていい運動と決してやってはいけない運動のやり方があります。

 

自己流での運動や、周産期の体の変化を理解していない指導者から受けるトレーニングは

 

充分な効果がないばかりではなく、やらない方が無難です。

 

 

 

産後の緩んだ体を引き締めたいママさんは、ぜひこちらをご覧ください!

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多くのママさんが出産前よりワンサイズダウン! 強者ママさんは2サイズダウン!!

 

希望される方は第二子出産後に薄っすらと腹筋のラインが入るくらいにグッドシェイプされています。

 

 

今のカラダ、ほおっておいても手遅れになるだけですよ!

 

ぜひ!いまのうちに

 

 

 

 

 


| 2017.12.03 | PermaLink
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