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産後復職率と育メンについて・私的一考

2010年度の男性の育児休暇取得率が1.38%であるのに対して、フルタイムで働く女性の

それは83.7%である。また育児休暇後に職場復帰をした女性の割合は92.1%となっている。

(日経ウーマンオンラインより)

 

 

せたがや手技均整院でも、育児休暇中に産後の骨盤矯正に通われている女性の多くが

復職をされています。

 

 

私は彼女達に、「ご主人は積極的に育児に参加してくれていますか?」と必ずお聞きするのですが、

ほとんどの方から「はい。」という答えをいただきます。

しかし、果たしてそのお手伝いしてくれる内訳はどのくらい??...謎

 

 

 

 

 

(データ:男女共同参画局 H21年「男女のライフスタイルに関する意識調査」)

 

 

 

上記図によると、未定のその他を除き妻が専業主婦として、経済面で家計を助けていない割合は

41.7%であり、残りの約50%の家庭が何らかの形で妻が家庭の経済の一端を

担っている事が伺えます。

 

 

 

多くのマタニティ期の女性達に接っしていく中で、女性が何らかの形で家庭の経済の一端を

担っているのなら、男性はそれに似合うパーセンテージの育児、及び家庭内業務を担うべきである、

と私は思うのです。

 

 

これは各家庭毎に家庭内の法律といいいますかルールがあると思うのですが、

もしも、もう少しなんとか手伝って欲しいな、とか思っている方がいれば、

一つ、おススメしたいことがあるのです。

 

 

それは、数字化による提案です。

 

 

家庭の出資を10として、女性がそのうちの3を担っているのなら、

寝かしつけをいくつ、お風呂をいくつ、掃除がいくつ、洗濯物をたたむのがいくつ等、

日々の仕事の難益度を数字に置き換えて行くのです。

最初の数字化作業は手間が掛かりますが、日々の仕事の「見える化」が出来上がります。

 

 

男性は女性とは異なり、数字により理論的に説明されると、

「なるほど!」と腑に落ちやすいのです。

ご主人の情に訴えるより、より効率よく事が運ぶと思うのですが、

いかがでしょうか?

 

 

しかし、この提案を持ちかける時は、お互いに機嫌がよく、

和やかなムードの中で、政治的な臭いがバレない様に進めてくださいね(笑)

 

 

もしも、もしもですが、この数字化を提案した事で夫婦喧嘩になってしまったとしても、

責任は持ちかねますので、あらかじめご了承くださいませ。。。m(_'_)m。。。笑。。

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せたがや手技均整院      院長:鈴木登士彦

158-0097 世田谷区用賀2-39-17 用賀駅東口駅ビル3F

tel: 03-3708-9236

mail: info@setakin.com

 

・・・病名は問いませんが・・

産後の骨盤矯正・産後の体幹トレーニング・更年期の運動療法

どうしても治らない痛みや機能障害・腰痛症・ひざ関節症

首の痛み・スマホ首・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア等

・・・などを得意としています・

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| 2018.02.01 | PermaLink

Helpの有無と育児疲労と実家の距離

 我が国では明治時代の平均寿命が40代だったそうです。

 

これは何を意味するのか?

 

 

それは、「多くの動物は、生殖を終えると(自分の種を残すと)その生涯を終える。」という生物学的な法則に則った生き方をしていたことを現しています。

 

 
 


しかし現代の平均寿命は、男性79歳、女性83歳、です。

 
 
 
 
生殖年齢を過ぎてからの年月を「生殖後時間」と呼びますが、長寿化に伴って

この「生殖後時間」が伸びるというのは、
 


「世代間をまたいで、次世代の子育てをサポート出来る」事を意味します。

孫世代のお世話が出来るという事です。
 

 
 


これはとても重要な事で、親が元気で子育てに参加してくれるか否か?
 
そして、親が近隣にお住まいであるのと、そうではないケースとでは、
 
母親の「育児疲労」が著しく異なります。
 
 
 
 
 
産後の骨盤矯正を行なった女性と、行なわなかった女性では、
 
機能面や審美面での違いがはっきりと異なります。
 
 
 
「育児疲労」に対する耐性も、もちろん高くなるのですが、
 
この「育児疲労」と言うちょっと厄介な疲労感は、子供が2〜3歳児になるまで形を変えながら続くので結構キビシいものなのです。
 
 
 
 
代表的な「育児疲労」は、腰痛、肩こり、首の痛み、腱鞘炎、膝の痛み、などです。
 
 
 
 
この「育児疲労」は、基礎体力の有無、筋力、年齢などの因子により個人差が出てくるのですが、やはり、母親方の実家が近くにあり、おばあちゃまのヘルプを気軽に受けられるか否か?ということが最大のキーワードになる様です。(父方ではダメな様です・笑)
 
 
 
 
実家がお近くにある人はラッキー!
 
 
 
 
そうでは無い人は......気合いと、根性で(^^;;;;;;;;;;;;;
 
 
 
大丈夫!   大丈夫!!!
 
 
 
疲れが深く溜まらないうちに予約して下さいね!♬k!
 
 
 
 

 

 

 

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せたがや手技均整院      院長:鈴木登士彦

158-0097 世田谷区用賀2-39-17 用賀駅東口駅ビル3F

tel: 03-3708-9236

mail: info@setakin.com

 

・・・病名は問いませんが・・

産後の骨盤矯正・産後の体幹トレーニング・更年期の運動療法

どうしても治らない痛みや機能障害・腰痛症・ひざ関節症

首の痛み・スマホ首・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア等

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| 2018.01.31 | PermaLink

産後の腰痛(タイプ1〜タイプ3) その1   産後の骨盤矯正

 

 

 

産後の腰痛には大きく分けて3つのパターンがあります。

 

 

 


【 産後の腰痛タイプ1: 恥骨結合が離開して痛むタイプ 】

 


出産時に骨盤が開き、恥骨を結合している「繊維軟骨」と云う

 

繊維と軟骨の入り交じった組織が裂けてしまう、あるいは引き延ばされて、

 

過度に緩んでしまう事により引き起こされる腰痛です。

 

 

今は産後の矯正も卒業し元気に過ごされているAさん、

 

妊娠16週目くらいに「恥骨が痛い、いたい!」と言って来院されました。

 

骨盤の歪みを始め、ネガティブな因子はさほど見られなかったのですが、

 

恥骨の痛みの原因は思わぬところにありました。


 

Aさんはご主人がアメリカ人で、しかもかなり大きなめな方だったのです。

 

必然的に赤ちゃんも大きく、Aさんの骨盤サイズでは少し無理が

 

あったのでした。


 

その後も出産まで恥骨痛と腰痛はあったのですが、

 

定期的に矯正を行い大事に履いたらずに、無事に出産まで辿り着けました。


 

 

 

ご存知ですか?  

 

 

アメリカ人の赤ちゃんの平均的な体重は、

 

なんと4000g~5000gもあるそうです!

 

これではサイズ的に日本人の骨盤にはキビシイですね〜!

 

 

さてつぎは、

 

【 産後の腰痛 タイプ2: 仙腸関節の痛み 】 デス!

 

 

 

..................continues.

 

 

 

 

 

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| 2018.01.31 | PermaLink

妊孕性の低下と自然手技療法

 

 

 

風邪を引きやすい人、肩が凝りやすい人、むくみやすい人、などがいるように、妊娠しやすい人、

妊娠しにくい人がいます。

 

妊娠しやすい人が、妊娠を望む時に妊娠するのはとても好ましいことですが、一通り子育てが終わり、

中高年になってもう子供はいらない、って言う時期になって、気をつけているにもかかわらず

妊娠をしてしまう人もいます。しかも何度も。

この様な体質をしている人は、細心の注意が必要となります。

 

それとは反対に、まだ妊孕性が高い年齢で、本人も妊娠を望んでいるにもかかわらず、

なかなか妊娠しづらい人もいます。

 

そのような人は、まず必要十分なメディカルチェックが必要です。

・卵はちゃんと育っているのか?

・排卵はきちんとしているのか?

・カップルの相性はどうなのか?

・男性の精子はどうなのか?

・etc...   etc...

 

この様な場合の西洋医学での治療は、薬を使い、卵を育てて、内膜を厚くし、

ある時は採卵し、受精させ、培養して戻す、ということが行なわれます。

 

自然療法では、骨盤の歪みを正し、妊孕性が高まる食事、基礎代謝が高まる運動、

などを行ない妊娠しやすい体内環境を作って行きます。

 

どちらがいいとうことではなく、西洋医学と自然療法との両立が、

相乗効果により、よりいい結果を導き出す、と私は考えています。

 

妊娠を求め、悩んでいる時期には、妊娠自体がとても大きな壁に感じてしまいますが、

その先にもっともっといろいろあるのですから、出来るだけ素早くこの時期を駆け抜ける

為にも、出来る限りの万端を尽くすべきなのです。

 

不妊治療を行ない、あなた任せの数字の推移に一喜一憂しているのは、とても不健康ですが、

自力で体質改善を行い、自信を持って身体の変化を見守る健全性が自律神経系のバランスを

乱れを防ぎ、結果としてより妊孕性を高めて行くことに繋がるのです。

 

ホルモン剤の投与&移植等 → あなたまかせ

骨盤、食事、運動、呼吸法 → 自力改善

 

数字管理主義の西洋医学では、自ら行なうことはあまり無いかもしれませんが、

自らの治癒力、免疫力、生命力を高めて行く自然療法では、多く改善すべきことがあります。

 

自力で妊孕性を高めて行く生活の改善を、自然療法は力強くバックアップします!

 

 

 

 

 

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| 2018.01.31 | PermaLink

月間性交回数と流産率

 【流産と性交回数の意外な関係】

 

(岡崎市漢方相談タカギ薬局さんのブログより抜粋)

 

 

 

千葉県 亀田メディカルセンター の研究チームの発表です。

 

(対象:未妊歴6か月以上の患者280195名が妊娠)

 

初診時に月の性交回数を確認しておりその後の流産率を比較しました。

 

月間性交回数の0回の患者様の流産率が36.4

月間性交回数の10回以上の患者様の流産率は0

 

性交回数の多いカップルほど流産率が低かった。

 
 
 
 
 
 
この数字にはビックリですね。

 

でも月10回って......

 

 

Be a healty life ♬

 

 

 

 

 

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| 2018.01.31 | PermaLink

会陰切開率〜%??

 

 

 

 

 

 

 

http://ameblo.jp/kimi-stork/entry-11939756726.html

 

 

http://ameblo.jp/kimi-stork/entry-11974230162.html

 

 

 

 

Be healthy life!

 

 

 

 

 

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| 2018.01.31 | PermaLink

妊娠・出産を叶えるなら、食・運動・土台となる身体つくりを!

 

 

数年前に妊活に関して受けたインタビュー記事です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

__先生は単なる整体ではなく、様々な代替療法を組み合わせた独自のアプローチをされておられますが、「自然手技療法」とはそもそもどんなものなのでしょうか?またそこに行き着いたきっかけを教えていただけませんか?

多くのクライアントを診る中で「身体の歪み」だけではなく、生活習慣や食など様々な事をヒアリングしてきました。そんな中で気づいたことは、ただ体の矯正、運動療法を伝えるだけでは根本的な問題は解決しない、と感じたのです。
体の「不調」に対して、多くの人は外側からアプローチしようとします。しかし「食生活」、そして「心」も非常に関係しているということにも気づきました。お1人お1人のカウンセリングを重視し、アドバイスをするようになっていったのですね。
例えば冷え性で体温の低い女性は、そもそも基礎の筋力がありません。人間本来が持っている活動欲的な力(バイタルと私たちはよく言います)が低い状態にあることが非常に多い。そんな人がいきなり激しい運動をしても有効だとはいえないんですね。自然手技療法院ではまず根本的な問題をみつけ、それに対してすぐできることから実践していただきます。コンセプトは「細胞」から生まれ変わる!です。

<続きはこちらからどうぞ・・・click!>

 

 

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| 2018.01.30 | PermaLink

体幹トレ!

 

 

バリンバリンに体幹トレやってます(笑)

 

...辛い。。

 

 

 

 

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| 2018.01.30 | PermaLink

産後の体幹トレ&骨盤矯正

「産後の審美矯正」について、最近よくお問い合わせをいただきますので、一度しっかりとご説明させていただきます。

 

 

産後の腰痛や肩こり、首の痛みや腱鞘炎、体調不良、育児疲労、産後ブルー、または産後にギクシャクしている体を整えていくのが「産後の骨盤矯正・産後のボディケア」と呼んでいるコースです。これは一般的な産後に体を整えるための整体です。

 

 

そして産後に大きくなったお尻や、タルんだお腹、猫背、デコルテアップ、サイズダウンなどの審美的に体を整えていくビューティケアが「産後の審美矯正・産後のボディメイク」と呼んでいるコースです。

こちらはマントゥーマンで行う体感コレーニングと骨盤矯正がセットになった超オススメのコースです。

 

 

百聞は一見にしかず。下記写真をご覧ください。

来院時:第二子出産後2年目

 

 

1クール終了時

 

2クール終了時

 

 

 

ここではお見せできないのがとても残念なのですが、2クール目に入るとお尻の締まり具合以外に、何より腹筋の変化が著しいのが特徴です。腹筋に縦ラインが入るまでシェイプアップが成功される方は珍しくありません。(第三子出産後に体重マイナス6kg、2サイズダウン、お腹のお肉がごっそりなくなり腹筋に縦ラインが入ったという方もいらっしゃいます!)

 

 

筋肉は決して嘘をつきません。やればやっただけの効果がしっかりと現れるのです。また、汗を流さずにお腹のお肉がシェイプされることも決してありません。

 

 

体が変わると人生が変わります。

 

 

 

 

 

あなたも人生を変えてみませんか? → お問い合わせclick

 

 

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| 2018.01.29 | PermaLink

産後の筋肉トレーニング!・・・産後の骨盤矯正

 

 

ちょっとまってください! 産後にユルんじゃったお腹周りや大きくなったお尻は放っておいても決して元には戻りません。

 

筋トレがぜったいに必要デス!

 

しかし産後の運動は、やっていい運動と良くない運動がはっきりとあります。

 

腹筋運動ひとつ取っても、やって良い腹筋運動と、やってはいけない腹筋運動がるのです。

 

自己流で一生懸命やってもあまり効果が出ないか、骨格の戻りが中途半端に終わってしまうのがオチではないでしょうか。。

 

また産後の体の機序をよほどしっかりと理解できていないトレーナーについて運動を行うことも避けたいところです。

 

 

 

産後の筋トレは、2ヶ月以降くらいから始められるのがベストです。もちろん1年経っても効果はしっかりと出すことができますのでご安心を!

 

当院で行なっている産後ママたちへの筋トレは、まず骨盤を中心に骨格の整合性をしっかりと整えて、インナーマッスルや体幹に効率的に効かせていくメソッドを提供しています。

 

 

 

<産後のファンクショナルダイエット!>

 

どのくらい引き締まるかというと、産前履いていたパンツがワンサイズダウンするくらい。

 

そして二の腕が引き締まり、猫背になったデコルテが開き、うっすらと腹筋にラインが入るくらいに締まります!

 

カラダが変わると、マジに人生変わります。

 

 

 

いつかやらなくちゃ!・・・って漠然と思っている貴女! 今ですよ!引きしめる時は!!

 

 

産後のファンクショナルダイエット!>・・お問い合わせ

 

 

 

 

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| 2018.01.29 | PermaLink
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